Rückenfit

Kraft, Dynamik und ein Starker Rücken mit Rücken Fit

Trainieren Sie die Muskeln in Ihrem Kern- Bauch, unterer Rücken und Gesäß so entwickeln sich Kraft und Dynamik Ihrer Bewegungen von der Körpermitte aus. Das kräftigt den Rücken, schont die Gelenke und formt den Körper. Das Training steigert sich systematisch durch den Kurs, so dass Sie schon bald erste Erfolge spüren werden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe